yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Fotoğraf ve Bilgi Paylaşımı
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - ÜST ÜSTE IKI MARATON
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

ÜST ÜSTE IKI MARATON

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
muratsay View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 518
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı muratsay Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: ÜST ÜSTE IKI MARATON
    Gönderim Zamanı: 13 Jun 2013 Saat 9:02pm
Malumunuz 18 haziran Alanya martonu 23 haziran Kaş-Meiş maratonu aynı hafta içerisinde yapılacak. Havuzda hocamın biri üst üste bu iki maraton yeni bir maratoncu için zor olur kaslar toparlamaz Alanya es geçilsin derken diğer hoca da katılınabilir diyor. Bir yanım Alanya'yı geçen sene yüzdün Kaş'a odaklan derken, diğer yanım gözünü korkutma yaparsın diyor. Ben zor olsun ikisi de olsun dedim ve Alanya'ya da katılıp sonra Kaş'ta yüzmek istiyorum... Genel konularda kaş yada alanya konusu içerisinde mi sorsam yoksa yeni bir konu mu açsam derken burada sormak istedim... Bu şekilde iki maratona katılan yeni bir yüzücüye ne tavsiye edersiniz. Alanya'dan hemen sonra Kaş'a geçip orada dinlenip hazırlanmak istiyorum.

Yukarı Dön
masterswimmer View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 14 Oct 2009
Konum: İzmir
Durum: Aktif Değil
Points: 1367
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı masterswimmer Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 14 Jun 2013 Saat 1:45pm

Yarışta kendini ne kadar zorladığın ile ilgili. Alanya'yı rahat bir tempoda yüzüp, yarıştan sonra dinlenme ve doğru beslenme ile Meis-Kaş yarışını da yüzebilirsin.

Don't fear moving slowly forward...fear standing still (Yavaş bir biçimde ilerlemekten korkma... durmaktan kork) -Kathleen Harris
Yukarı Dön
Mare_Nostrum View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 23 Jul 2011
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 1483
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı Mare_Nostrum Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 26 Jun 2013 Saat 8:56am
Muratsay eee hadi üst üste 2 maratona katılmış biri olarak izlenimlerini merak ediyoruz :)
Yukarı Dön
masterswimmer View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 14 Oct 2009
Konum: İzmir
Durum: Aktif Değil
Points: 1367
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı masterswimmer Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 26 Jun 2013 Saat 3:32pm
Bu arada bu mesafelerin maratondan uzak olduğunu belirtmek isterim. Maraton 42.195m koşu mesafesine verilen ad. Yüzmeye uyarlanmış hali ise 10.000m.
 
 
 
Don't fear moving slowly forward...fear standing still (Yavaş bir biçimde ilerlemekten korkma... durmaktan kork) -Kathleen Harris
Yukarı Dön
enigma79 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 13 Aug 2012
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 1367
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı enigma79 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 26 Jun 2013 Saat 5:08pm
Master haklısın. Bu mesafelerde harcanan efor çoğu zaman senin günlük antrenmanlarında harcadıklarından bile az zaten. Açıkçası bende hiç bir olumsuzluk yaratmadı. Haftada 2 kere çok rahat yüzerim bu mesafeleri. Hatta artı olarak finalde tempolu yüzdüğüm mesafeleri arttırabileceğimi farkettim bu sayede. Örneğin Alanya'da son 400'ü tempolu yüzerken Kaş'ta son 800'ü tempolu yüzdüm. 8-10 tane maraton yüzersem en azından boğaz yarışlarının yarıdan fazlasını yüksek tempoyla yüzebileceğime inanıyorum. Interval antrenmanlarının çok faydasını gördüm.
Orjinalini yazan: masterswimmer masterswimmer Yazdı:

Bu arada bu mesafelerin maratondan uzak olduğunu belirtmek isterim. Maraton 42.195m koşu mesafesine verilen ad. Yüzmeye uyarlanmış hali ise 10.000m.
 
 
 
Yukarı Dön
muratsay View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 518
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı muratsay Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 26 Jun 2013 Saat 6:08pm
Orjinalini yazan: masterswimmer masterswimmer Yazdı:

Bu arada bu mesafelerin maratondan uzak olduğunu belirtmek isterim. Maraton 42.195m koşu mesafesine verilen ad. Yüzmeye uyarlanmış hali ise 10.000m.
 
 
 
Master;

Smile maraton yüzüyorum diye sevinirken bu gerçek tokat gibi geldi diyebilirim. Bu bilgi Türkiye'de maraton yüzülmüyor olarak yorumlanabilir mi?  
Yukarı Dön
masterswimmer View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 14 Oct 2009
Konum: İzmir
Durum: Aktif Değil
Points: 1367
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı masterswimmer Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 27 Jun 2013 Saat 11:12am

Milli Takım düzeyinde maratonlar yüzülüyor. Masterlar için yok.

Don't fear moving slowly forward...fear standing still (Yavaş bir biçimde ilerlemekten korkma... durmaktan kork) -Kathleen Harris
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,117 Saniyede Yüklendi.