yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Fotoğraf ve Bilgi Paylaşımı
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - lütfen yardım
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

lütfen yardım

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
mduran84 View Drop Down
Newbie
Newbie
Simge

Kayıt Tarihi: 14 Aug 2015
Konum: samsun
Durum: Aktif Değil
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı mduran84 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: lütfen yardım
    Gönderim Zamanı: 14 Aug 2015 Saat 4:38pm
öncelikle aranıza yeni katılan birisi olarak merhaba böyle yararlı bir site kurulduğu için tesekkurler. ben yüzmeye yeni basladım boyumu geçen suda yüzüyorum ancak ayak çırpmaktan dolayı cabuk yoruluyorum acaba bunun bir kolayı var mı yada bununla ilgili bir paylasım simdiden tesekkurler
Yukarı Dön
HEVESLİ View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 02 May 2015
Konum: erkek
Durum: Aktif Değil
Points: 116
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı HEVESLİ Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 15 Aug 2015 Saat 11:29am
Hoş geldin 

Öncelikle yüzmede esas itici güç kollarda ve omuzdadır .Ayaklar yardımcı konumdadır. 
Hatta çoğu zaman ayakların yanlış kullanılması nedeniyle gereksiz yorulmalar oluyor.

Speedonun şu videosunu izlemeni öneriririm



Yukarı Dön
mduran84 View Drop Down
Newbie
Newbie
Simge

Kayıt Tarihi: 14 Aug 2015
Konum: samsun
Durum: Aktif Değil
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı mduran84 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 17 Aug 2015 Saat 2:28pm
[QUOTE=HEVESLİ]Hoş geldin 

Öncelikle yüzmede esas itici güç kollarda ve omuzdadır .Ayaklar yardımcı konumdadır. 
Hatta çoğu zaman ayakların yanlış kullanılması nedeniyle gereksiz yorulmalar oluyor.

Speedonun şu videosunu izlemeni öneriririm


öncelikle tesekkur ederim videoyu izledim yüzme ile ilgili sıkıntım yok serbest stil uzun süre yüzebilirim ancak benim sorunum askıda kalmak acaba daha az eforla nasıl askıda kalabilirim
Yukarı Dön
HEVESLİ View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 02 May 2015
Konum: erkek
Durum: Aktif Değil
Points: 116
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı HEVESLİ Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 17 Aug 2015 Saat 11:06pm
askıda kalmak derken ?


Yukarı Dön
mduran84 View Drop Down
Newbie
Newbie
Simge

Kayıt Tarihi: 14 Aug 2015
Konum: samsun
Durum: Aktif Değil
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı mduran84 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 18 Aug 2015 Saat 8:33am
yani su yüzeyinde dik bir sekilde ayakları çırparak havada kalmak
Yukarı Dön
HEVESLİ View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 02 May 2015
Konum: erkek
Durum: Aktif Değil
Points: 116
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı HEVESLİ Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 18 Aug 2015 Saat 2:22pm
askıda kalmak sadece ayakla olmaz.

Elleride kuş kanadı çırpar gibi aşağı doğru itmek gerekir

tabii yavaş bir tempoda Smile

Yukarı Dön
mduran84 View Drop Down
Newbie
Newbie
Simge

Kayıt Tarihi: 14 Aug 2015
Konum: samsun
Durum: Aktif Değil
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı mduran84 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 18 Aug 2015 Saat 3:54pm
işte bunu tam kontrol edemiyorummm. cabuk yoruluyorum
Yukarı Dön
HEVESLİ View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 02 May 2015
Konum: erkek
Durum: Aktif Değil
Points: 116
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı HEVESLİ Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 18 Aug 2015 Saat 6:47pm
O zaman buna bak dostum

https://www.youtube.com/watch?v=kFmOtf_Ew1w

Bunun da yardımı olabilir

https://www.youtube.com/watch?v=ebm2vLAjoEI
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,105 Saniyede Yüklendi.