Forum İsmini Buraya Yazın http://www.myweb.coo/forum XML içerik linki; Forum İsmini Buraya Yazın : Son 10 Gönderilenler Copyright (c) 2006 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 10 Sep 2010 00:48:18 +0000 Wed, 08 Sep 2010 12:11:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 8.05 30 www.myweb.coo/forum/RSS_topic_feed.asp Forum İsmini Buraya Yazın http://www.myweb.coo/forum/forum_images/web_wiz_forums.gif http://www.myweb.coo/forum Daha iyi yüzebilmek için ipuçları: : NightCrawler'ın 2009-2010 Antrenmanları http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=324&PID=10008#10008 Yazar: nightcrawler
Konu: NightCrawler'ın 2009-2010 Antrenmanları
Gönderim Zamanı: 08-Eylül-2010 Saat 12:11

08.09.2010 - 3200m Çeşme/Havuz antrenmanı (SABAH)
4x{
  10x50 R:5"
  200 drill
}
400 drill
 
(AKŞAM) Çeşme / Ayayorgi
Ömer Abi ile TI tekniğini kullanarak45 dakika devamlı yüzme şeklinde...
 


Düzenleyen nightcrawler - 08-Eylül-2010 Saat 20:42]]> Wed, 08 Sep 2010 12:11:01 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=324&PID=10008#10008 Genel Konular : Yüzmeye Yeni Başlıyorum http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10007#10007 Yazar: butterfly
Konu: Yüzmeye Yeni Başlıyorum
Gönderim Zamanı: 08-Eylül-2010 Saat 09:55

merhaba ben kendimden örnek verebilirim sana, hiç bir yardım almadan ilk başta kendim geliştirdim bütün stillerimi  ama eksiklerini birinin görmesi ve tavsiyede bulunması ilerlemen açısından çok önemli bende bu yardımları aldıkdan sonra ilerledim. Sitemizden antreman programları işine yarayacaktır ama yanlış stille bunlar sana zor gelir. unuttma kontrolsüz güç, güç değildir.

Düzenleyen butterfly - 08-Eylül-2010 Saat 11:49]]> Wed, 08 Sep 2010 09:55:17 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10007#10007 Genel Konular : Yüzmeye Yeni Başlıyorum http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10006#10006 Yazar: delphix
Konu: Yüzmeye Yeni Başlıyorum
Gönderim Zamanı: 08-Eylül-2010 Saat 09:35

teşekkür ederim görüşleriniz için.  buraya konuyu açmadan önce bend araştırdım forumda ama tam olarak istedğim şeyi bulamadığım için yazdım]]> Wed, 08 Sep 2010 09:35:43 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10006#10006 Genel Konular : Ege Üniversitesi Yüzme Kursu http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=406&PID=10004#10004 Yazar: amadeus!
Konu: Ege Üniversitesi Yüzme Kursu
Gönderim Zamanı: 08-Eylül-2010 Saat 01:05

Havuz guzel tavsiye ederim]]> Wed, 08 Sep 2010 01:05:50 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=406&PID=10004#10004 Genel Konular : Yüzmeye Yeni Başlıyorum http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10003#10003 Yazar: amadeus!
Konu: Yüzmeye Yeni Başlıyorum
Gönderim Zamanı: 08-Eylül-2010 Saat 01:04

Delphix nerede oturuyorsun istanbuldaysan hangi yakadasin
Forumdan takip edersen bu soru daha once de defalarca soruldu ve yanitlandi
ozel ders alabilir veya bir az sayida havuzda olan grup derslerine katilabilirsin
basarilar
]]> Wed, 08 Sep 2010 01:04:57 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10003#10003 Genel Konular : 2010 Çanakkale Yüzme Yarışları http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=414&PID=10002#10002 Yazar: Huseyin
Konu: 2010 Çanakkale Yüzme Yarışları
Gönderim Zamanı: 07-Eylül-2010 Saat 20:14

Her türlü dijitale uzak kaldım hep... olmuyor, yapamıyorum, bi türlü sevemedim dijitali... çok orman delisi de değilim ama dijitali de bi sevemedim gitti, çok da rahatsız değilim açıkçası.]]> Tue, 07 Sep 2010 20:14:11 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=414&PID=10002#10002 Genel Konular : Ege Üniversitesi Yüzme Kursu http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=406&PID=10001#10001 Yazar: masterswimmer
Konu: Ege Üniversitesi Yüzme Kursu
Gönderim Zamanı: 07-Eylül-2010 Saat 14:28

Master Swimming Club Erhan Özvatan 0555 208 00 79
 
2 yıldır takip buradayım. Şiddetle tavsiye ederim... Garanti Mustafa'dan aldım numaranı dersen yardımcı olur.
]]> Tue, 07 Sep 2010 14:28:26 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=406&PID=10001#10001 Genel Konular : Yüzmeye Yeni Başlıyorum http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10000#10000 Yazar: masterswimmer
Konu: Yüzmeye Yeni Başlıyorum
Gönderim Zamanı: 07-Eylül-2010 Saat 14:22

Para biriktirip profesyonel yardım alman çok daha sağlıklı olur. ]]> Tue, 07 Sep 2010 14:22:24 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=430&PID=10000#10000 Genel Konular : Finis Tempo Trainer http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=431&PID=9999#9999 Yazar: masterswimmer
Konu: Finis Tempo Trainer
Gönderim Zamanı: 07-Eylül-2010 Saat 13:11

Poseidon görüşlerin için çok teşekkür ederim.]]> Tue, 07 Sep 2010 13:11:26 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=431&PID=9999#9999 Genel Konular : Finis Tempo Trainer http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=431&PID=9998#9998 Yazar: Poseidon
Konu: Finis Tempo Trainer
Gönderim Zamanı: 07-Eylül-2010 Saat 13:03

Ben kullanıyorum. Gayet memnunum. Özellikle uzun mesafelerde tempomu korumamı sağlıyor. 2 özelliği var; birincisi ayarlanılan aralıklarda yüzeni uyarması; mesela her 45 saniyede bir sinyal vererek uzun mesafede 50 geçişlerinizi ayarlamanıza imkan veriyor ya da 50 saniyeye ayarlayıp interval çalışması olarak faydalanabiliyor. İkincisi kulaç temposu oturtmada faydalı. Örnek; 0,6 saniyede bir kulaç temposu istiyorsanız ayarı yapıp başlıyorsunuz ve ritmi tutturmaya yardım ediyor ancak ben arada kaçırdığım için oldukçe sinir bozucu bir özellik.]]> Tue, 07 Sep 2010 13:03:35 +0000 http://www.myweb.coo/forum/forum_posts.asp?TID=431&PID=9998#9998